Run Eat Repeal Podcast 89 Meilleur guidage en direct et pire podcast recs
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Run Eat Repeal Podcast Episode – 89. Aujourd’hui, je partage mes meilleurs conseils de vie, le pire des conseils sur le podcast (ou du moins le podcast qui m’a fait f-ed) et plus encore!
Nouveau ici? Je suis Monica – j’ai commencé à courir Eat Repeal.com pour partager mon voyage pour m’entraîner pour mon 1er marathon et essayer de perdre du poids. J’ai couru ce marathon, perdu 20 livres et le site est devenu une communauté en ligne substantielle et ce podcast. Suivez @RuneatPeat Maillots FC Utrecht Instagram et exécutez Eat Repeat sur Facebook.
Réchauffer:
1. C’est la Journée nationale de la pastèque !!!!!!!!!!!! C’est mon plat préféré dans le monde et si vous ne savez pas comment le couper – consultez ma vidéo YouTube sur la façon de couper une pastèque d’une manière très rapide et facile.
* Comment couper une pastèque
2. Découvrez le générateur de surnom de course sur l’instagram @RuneatEPeat
3. Les meilleures conseils que je puisse vous donner…
Lorsque vous êtes énervé ou triste ou ivre ou autre chose et que vous devez exprimer vos sentiments à quelqu’un d’autre – écrivez-le dans une application ou un e-mail de notes – puis, prenez une minute pour vous calmer et modifier votre message.
4. Est-ce que je prends ID lorsque je cours? – J’ai cette question sur les histoires IG et cela m’a rappelé!
J’ai vraiment laissé tomber le ballon là-dessus! J’ai besoin de trouver mon identifiant de route ou d’en acheter un nouveau!
5. Sondage: Voulez-vous que je fasse mes mises à jour d’histoire personnelle et mes épisodes séparés? Ou je peux le faire dans le cadre d’un épisode régulier mais l’échauffement ou l’incroyable ou autre chose.
Carillon sur Instagram
6. Temps de collation!
J’utilise des mangues et des pêches congelées. et d’autres fruits congelés comme glaçons et ajouts de saveurs à mon thé glacé.
7. Les podcasts qui m’ont vraiment fait f-ed.
Cela se produit en réalité du podcast
Permettez-moi de vous dire comment j’ai trouvé ce nouveau podcast et j’ai fait des montagnes russes d’émotions avec…
Je l’ai trouvé au hasard en étant chien dans la maison de mes parents. C’était sur une liste de «meilleurs podcasts» et a discuté de l’épisode pour commencer à écouter en premier. Donc, je suis allé le chercher et j’ai écouté cela se produit en réalité l’épisode n ° 89 «Et si vous passiez 15 heures sur le bord de la santé mentale?».
Oui – c’était vraiment bien. J’essayais de travailler et d’écouter en même temps et j’ai dû m’arrêter et revenir plusieurs fois.
J’ai donc ajouté quelques autres épisodes de sondage intéressants à ma playlist…
“Épisode 79 Et si l’endroit le plus heureux du Terre était votre pire cauchemar?”
“Épisode 85 Et si vous aviez un trouble bipolaire?”
“Épisode 70 Et si vous aviez une affaire époustouflante?”
“Épisode 47 Et si votre partenaire se penchait dans le garage?”
“Épisode 29 Et si vous aviez S-X avec plus de 900 personnes?”
Mais…
“Épisode 112 Et si un meurtre apparaissait à la porte de votre chambre?”
Dans la saison sombre
Curtis Flowers a été jugé six fois pour le même crime. Depuis 21 ans, Flowers a maintenu son innocence. Il a remporté un appel après un appel, mais à chaque fois, le procureur essaie de nouveau l’affaire. Que révèle les preuves? Et comment le système judiciaire peut-il ignorer le dossier du procureur et garder les fleurs dans le couloir de la mort?
Brouchure – La saison 2. Justin Ross Harris oublie son enfant de 2 ans Cooper dans son automobile toute la journée pendant qu’il est au travail. Il ne réalise pas avant qu’il ne conduit pour aller aux films après le travail. Il a été accusé de meurtre.
Le podcast couvre le procès et toutes les choses qui sont Maillots Leeds United sorties de lui…. Ses affaires, ses sexting, ses recherches sur Internet…
Prix:
1. Mon copain pour avoir dit que je reçois son canin s’il donne un coup de pied au seau.
Devoirs:
Sondage: Voulez-vous que je fasse mes mises à jour d’histoire personnelle et mes épisodes séparés? Ou je peux le faire dans le cadre d’un épisode régulier mais l’échauffement ou l’incroyable ou autre chose.
Carillon sur le post IG avec cette photo…
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