Le camp d’entraînement et les biscuits
Hier soir, Ben a insisté pour fabriquer des biscuits aux pépites de chocolat. Heureusement, je l’ai convaincu de faire un demi-lot, mais nous avons encore eu * beaucoup de cookies pour deux personnes! (Oui, avait. Oups.)
Ils sont sortis bien, mais il n’a pas mis suffisamment de pépites de chocolat et a beurré la casserole très généreusement (même si les instructions ont dit à ne pas le faire). J’ai mangé deux hier soir et un autre grand au milieu de la nuit. Oui, je ne pouvais pas dormir et je suis couché au lit pendant 2 1/2 heures avant de me lever pour le lait et les biscuits. Appelez-moi le Père Noël
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J’essayais vraiment de passer une bonne nuit de sommeil parce que je vais faire un camp d’entraînement à 5h30 du lundi au jeudi maintenant! Vous vous souvenez de la semaine dernière lorsque je suis allé à une formation sur le camp d’entraînement? Eh bien, un camp local a besoin d’un nouvel entraîneur, donc j’assisterai au camp pendant quelques semaines pour apprendre le style avant de reprendre le camp !!
C’était sur le chemin du retour – j’ai besoin de café et d’une sieste.
Ce fut le début d’une nouvelle session de Boot Camp, donc l’entraînement a été très introductif. Nous avons appris les noms de chacun et quelques exercices courants. Quand je suis rentré chez moi, j’avais une banane et une bouchée de sandwich aux œufs de Ben avant de courir.
Mon Garmin est toujours mort de ce week-end (je l’ai laissé dans ma voiture), j’ai donc essayé quelque chose de nouveau. Un représentant de Motorola m’a envoyé un MotoactV vendredi et a décidé de lui faire un tourbillon. C’est un tracker de fitness et un lecteur de musique et plus que je n’ai pas encore compris. Je n’ai pas encore chargé de musique et je l’ai simplement utilisé pour suivre ma distance et mon rythme. Revue complète à venir bientôt!
À un demi-mile de ma maison, j’ai eu faim. J’ai décidé de couper la course à 3 miles au total et de rentrer chez moi pour manger.
Nouveau plan d’entraînement: depuis que je m’entraîne pour une autre course, je ne peux pas continuer à couper les courses. À l’avenir, je vais emmener mon équipement roulant à l’emplacement du camp d’entraînement et courir dans ce quartier, donc je n’ai pas autant de temps entre le réveil et manger un repas complet. Je ne courte que 3-4 jours par semaine en ce moment, donc cela ne devrait se produire que 2 jours après le camp.
Étant donné que le camp a des membres avec de nombreuses capacités différentes, l’instructeur dirige et aide, mais ne fait pas les séances d’entraînement. Une fois que je commencerai à enseigner le camp moi-même, je ne ferai pas les séances d’entraînement et j’aurai certainement besoin de me lancer dans mes courses avec ce plan!
Question: J’assiste à une fête d’échange de cookies mercredi et j’ai besoin d’une recette de biscuits facile et délicieuse. Que dois-je faire?
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