Pire critique
, il est très courant pour les gens de dire qu’ils sont leur pire critique. Mais – cela ne fait pas bien. Hier soir, en plus d’écrire un article négatif sur ma course, j’ai passé la majeure partie du dîner à parler de la façon dont ma course est de la merde et je veux vraiment réaliser «X», mais je suce bla, bla, bla. Après avoir fini, Ben était juste calme et a dit: «Avez-vous fini de vous battre? Parce que tu as l’air vraiment sanglant.
Wow, il ne m’est même pas venu à l’esprit que je me procurciais à quel point je suis merdique. Boo pour moi? Eh bien, j’ai décidé de me construire aujourd’hui avec des affirmations et des pensées positives. Mon affirmation positive pour en ce moment est: «Vous êtes en bonne santé, vous pouvez courir 20 miles, vous pouvez faire tout ce que vous voulez.»
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J’ai commencé la journée avec une longue marche – sous la pluie. Il pleut tellement ici qu’il pourrait être temps pour moi de construire un arc. Mais je suis content que ce soit un jour de repos pour pouvoir apporter mon parapluie.
Le petit déjeuner était une crêpe à base de son d’avoine, des blancs d’œufs et du fromage cottage. Je l’ai surmonté de PB et de Truvia?
J’ai eu une pomme un peu plus tard pour décrocher un peu le déjeuner.
Ensuite, j’ai décidé que j’apprécie la vaisselle parce que j’en ai sale trois pour le déjeuner. J’ai besoin de commencer à manger moins ou d’acheter des assiettes en papier.
Je suis super introspectif aujourd’hui et j’essaie vraiment de comprendre toutes les pensées et les rêves dans ma tête. Je vais passer du temps avec mes pensées…
Question: Quelles pensées positives vous dites-vous?
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