Pumpkin envahir l’avoine ainsi que le ravitaillement à Fitbloggin
Joyeux lundi!
Je ne sais pas si c’était le dîner incroyable que j’avais hier soir, la réparation de la télévision à ordures que j’ai eue ou le sommeil reposant que j’ai obtenu, mais je me suis réveillé de bonne humeur!
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Ce que je mange en une journée – édition du coureur
Ce que j’ai mangé en une journée. Food Diary d’un coureur qui ne s’entraîne pas actuellement pour un marathon ou un demi-marathon. Petit déjeuner, déjeuner, dîner ainsi que des collations et des conseils.
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Courir – Aujourd’hui était une journée simple, j’ai donc fait 6 miles avec mes pensées
Avant de Maillots SS Lazio partir sur ma course, j’ai fait bouillir des œufs pour la semaine. Cette méthode que Ben a pris un couple pour le petit déjeuner et je peux les grignoter plus tard.
J’ai également fait de l’avoine de dépassement de citrouille
Depuis que je me sentais comme quelque chose avec du volume de bonnes affaires, je les ai rendus un peu différents:
Faites cuire 1 emballé de flocons d’avoine de cassonade en érable LS dans l’eau.
Ajouter la citrouille 1/4c, le fromage cottage 1 / 4C, les épices à tarte à la citrouille, les gouttes de stévia ainsi que les graines de chia (facultative). Remuer.
Rendez-vous au réfrigérateur à bien pendant que vous vous promenez ou courez.
Ajouter le beurre de graines de tournesol car TJ n’a pas eu de beurre d’amande hier, ce que vous découvrez extrêmement alarmant.
Après 1 heure dans le réfrigérateur, l’avoine a été perfectionnée épaisse ainsi que la crème pâtissière.
Quand je suis revenu de ma course, j’ai préparé la mijoteuse avec une soupe aux haricots noirs. J’ai une Maillots Maroc journée de travail mouvementée à l’avance, ainsi que j’aime que la mijoteuse prépare le dîner pour moi
Je me dirige vers Baltimore jeudi pour la conférence Fitbloggin!
Je suis parrainé pour aller par le ravitaillement du lait au chocolat. Je vais parler de leur panneau sur Maillots Chelsea FC la façon dont le lait au chocolat est une excellente boisson de ravitaillement vendredi à 9h30.
Et je serai également sur le stand de ravitaillement de Fitbloggin ’où vous pouvez postuler pour rejoindre l’équipe REFURER. Vous pourriez gagner un parrainage de 500 $, un équipement de course de premier ordre ou courir une course de série Rock ‘N’ Roll Marathon ou d’autres avantages gratuits! Le stand sera installé tout au long du week-end.
Vendredi à 14 heures, je dirigerai une discussion avec Cynthia de tout ce qui concerne les modifications sur les blogs: combien en est aussi beaucoup? C’est une discussion et non une présentation où nous aimerions que quiconque présente ses réflexions sur…
Où tracez-vous la ligne de quoi partager?
Préférez-vous mourir que de publier votre poids sur votre blog? Vous souciez-vous si les autres le font?
Le surprenant vous rend-il anxieux?
Vous prenez du temps de bloguer?
Avez-vous pensé à sauter d’un événement d’écrivain de blog depuis que c’est le nerf?
Si vous allez à Fitbloggin, veuillez venir à mes sessions et participer à la session de discussion.
Question: Vous êtes-vous devenu de bonne humeur aujourd’hui? Pourquoi ou pourquoi pas?
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⚡ par ShareaHolic
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