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J’ai commencé aujourd’hui avec une marche / course facile de 20 minutes… Ben est en semaine 4 du programme Couch to 5K. Idéal maintenant, nous faisons 3 à Maillots Palmeiras 1 ou 4 à 1 intervalles de course / marche selon ce qu’il ressent. Il a jusqu’à 2 miles maintenant! Mes vidéos les plus récentes…

était une merveilleuse pomme de terre qui tapait son merveilleux pied de pomme de terre qui attend d’être mangé. De plus, quelques ailes désossées que j’ai obtenues pour Ben, puis je me suis rendu au voleur. Mes vidéos les plus récentes Le podcast récapitule du 6 août Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif…

Je ne sais pas comment, mais j’ai réussi à faire de la mauvaise pizza hier soir! D’accord, je sais comment – j’ai essayé de faire une croûte sans hauteur (parce que je n’avais pas de levure) et que je n’ai que de la farine de blé entière. Cela ressemblait à une pizza normale, mais la…

Bonjour de Floride! C’est mon dernier jour ici, alors je me suis levé tôt pour une course et à manger (AKA Dunkin Donuts Stop). Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 5 Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat. Plan de formation Jour 5. Plus de vidéos 0 secondes de 4 minutes, 34…

c’était étrange de garder mes boissons hier. Je n’avais vraiment aucune idée de combien je buvais! En fin de compte, j’ai calculé 3 bouteilles d’eau pleines (le mien est Maillots Liverpool FC 48 oz pas 24 comme beaucoup de réflexion – mais il est difficile de se remplir au sommet sans renverser, j’ai donc compris…

Hé là et ravi vendredi! Mes vidéos les plus récentes Jour de formation du marathon 2 Journal d’entraînement du marathon 2. RuneatrePeat.com Plus de vidéos 0 secondes de 1 minute, 45 secondes Suivant Jour de formation du marathon 5 04:34 Vivre 00:00 08:21 01:45 Ce matin, je me suis réveillé avec une livraison spéciale. Ben…

Empiler les miles est un événement annuel dans le blogland où nous nous mettant au défi de marcher ou de courir beaucoup plus au cours du mois de novembre. L’objectif est d’empiler des kilomètres supplémentaires et non des livres pendant cette période remplie de nourriture! Mes vidéos les plus récentes Jour de formation du marathon…

Bonjour! Je veux récapituler ma course ainsi que manger ainsi que des activités aléatoires de mon voyage en Floride. J’essaie de recommencer à prendre des photos de ma nourriture ainsi que des choses que je vois sur ma course pour beaucoup plus d’articles réguliers – ainsi que j’ai pris un tas! En outre, c’est une…

Bonjour! Après le marathon, j’ai fait les évidents – me reposer, manger, répéter Si vous étiez également Mia de l’ordinateur hier – j’ai couru un marathon et je suis heureux que ce soit fini. Mes vidéos les plus récentes Le podcast Maillots ACF Fiorentina récapitule du 6 août Et voici une nouvelle vidéo avec un…

Bonjour! content de lundi! Ou, devrait-il dire – Sleepy Lundi !? J’ai également réveillé la méthode tôt pour une journée de repos. Huer. Donc, parce que j’étais debout, j’ai fait un peu de promenade pour secouer mes muscles – pas mal à partir du marathon d’hier! Je me sens un peu pauvre que je ne…