Semaine 7 du 1er semi-marathon Plan de formation!
Bonjour! J’ai une publication avec ma course préférée Eat ainsi que la répétition de mars à venir bientôt! Cependant, tout d’abord, je voulais toucher la base authentique rapidement car c’est la semaine 7 du 1er semi-marathon de plan de formation !! Depuis hier, Pâques, je n’ai pas mis à jour le groupe sur les courses ainsi que les rappels que nous faisons cette semaine. Cependant d’abord…
Je suis malheureux de révéler que la course de relais de la course mange était une blague de fous d’avril. Ce n’était pas aussi génial que le beurre d’arachide de l’année dernière ainsi que le smoothie Pickle, mais j’ai reçu beaucoup de messages que vous voudriez un relais RER !!
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La semaine 7 du plan de formation du semi-marathon…
Semaine de formation en demi-marathon 7
La semaine 7 du plan… nous commençons à nous lancer dans des courses plus longues. Prenez du temps pour cela dans votre horaire. Votre course prendra plus de temps, tout comme votre réchauffement ainsi que la guérison – Plan Plan pour cela.
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Aujourd’hui, c’est du beurre d’arachide national Maillots Équipe du Canada de football ainsi que de la JELLY DAY!
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⚡ par ShareaHolic
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