Les deux choses qui m’ont fait passer ma course aujourd’hui
Bonjour! Comment ça va? Je viens de rentrer d’une course à mi-distance. Je n’ai pas suivi de plan de formation, donc ma course a été un peu aléatoire ces derniers temps. C’est bon pour l’âme, mais pas bon pour le progrès. J’ai donc consacré ma journée à trouver ma prochaine course et un plan d’entraînement pour cela. Parlons maintenant de courir et de manger…
Ce matin, je me suis réveillé brillant et tôt pour battre la chaleur. Vegas s’est réveillé tôt aussi, il n’est pas trop excité à ce sujet. Ou peut-être qu’il me juge pour que l’endroit soit si désordonné. Ne soyez pas un jugeur, Vegas.
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J’aurais vraiment dû conduire à un chemin plat pour courir ce matin car mes jambes étaient fatiguées. Cela aurait été beaucoup plus facile. J’ai l’impression que lorsque je suis sur la planéité, je peux courir pour toujours, mais la plus petite colline me tue.
Euh, dans d’autres nouvelles… J’ai mangé cette salade hier et j’ai pris une photo parce que j’ai ce blog et que j’ai comme de la nourriture. Le mélange de légumes du TJ aide vraiment à faire ma salade sophistiqué sans une tonne de hachage.
Les deux choses qui m’ont fait passer ma course:
1. Pré-run, j’avais des gaufres étincelantes, or et citrouille O2. amour Amour Amour.
2. Écouter Fast Girl: A Life passé à courir de Madness – je viens d’entendre ce livre il y a quelques jours et j’ai décidé de l’obtenir via le livre audio pour écouter pendant que je cours. Je ne pense pas que l’écoute de livres ou de podcasts soit idéale pour la course rapide, mais c’est bon pour une longue course, car vous zonez et avez beaucoup de temps pour entrer dans l’histoire.
Question: Quel est le meilleur livre que vous ayez jamais lu?
J’ai le sentiment que je vais passer à travers celui-ci rapidement.
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⚡ par ShareaHolic
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